Aanbod

Daarnaast heeft ieder zijn specialisaties

Jelena Dekens, Ruth Vanderheyden, mindsetadvies, focus op gezonde voeding, sportvoeding, gezond eten, lekker eten, snel afvallen, vermageren, geen diëten, Pelt, Diëtisten, gezondheidscoach, coach

BEGELEIDING: ONLINE OF IN DE PRAKTIJK

Als starter kan je kiezen tussen verschillende mogelijkheden om begeleid te worden. Dit is afhankelijk van jouw wensen en behoeften. Tijdens het eerste gesprek wordt er besproken welke optie het beste bij jou past. Zowel de intensiteit, duur als focus (voeding/beweging/mindset) zijn afhankelijk van jouw hulpvraag. 

De eerste afspraak duurt ongeveer 60 minuten, hiervoor betaal je 65 euro. 

Heb je geen nood aan persoonlijk advies, maar ben je wel nieuwsgierig naar jouw lichaamssamenstelling? Dan is een beurtenkaartje voor de lichaamsanalyses echt iets voor jou. Klik hier voor meer info. 

Ik beschik niet over Bancontact, dus gelieve contant te betalen of via overschrijving bij online begeleiding. 

 

TERUGBETALINGEN

Omdat ik een erkend diëtiste ben, heb je recht op een gedeeltelijke terugbetaling. Meer info hierover kan je navragen bij jouw mutualiteit. 

Diabetici en kinderen of jongeren met overgewicht/obesitas hebben recht op een gedeeltelijke terugbetaling van het RIZIV. Vraag naar meer info aan je arts of specialist.

MEER INFO

Voedingsadvies voor (top)sporters

Zowel kracht-, team- als duursporters op verschillende niveaus zijn gebaat bij aangepast (sport)voedingsadvies om de sportprestaties te verbeteren

Het advies is uiteraard aangepast aan jouw specifieke wensen en behoeften. 

     Enkele voorbeelden:

Lichaamsanalyses d.m.v. BIA-toestel

InBody 270 lichaamsmetingen lichaamsanalyses vetpercentage spiermassa sportvoeding voedingsadvies individuele coaching gezond afslanken fitter worden strakker worden Pelt

Door middel van de Bio-elektrische Impedantie Analyse wordt jouw lichaamssamenstelling zeer nauwkeurig bepaald tijdens iedere afspraak. Hierdoor kan ik je nog specifieker (sport)voedingsadvies geven. 

Heb je geen nood of interesse aan specifiek voedingsadvies? Neem dan een beurtenkaart voor 3 of 6 maanden voor de lichaamsanalyses. Klik hier voor meer info.

Dit toestel meet onder andere jouw: 

Op maat gemaakt bewegingsplan, inclusief (home) workout

sportoefeningen, bewegen is gezond, afslanken, strakker worden, meer spiermassa, thuis sporten, efficiënt sporten, effectieve home workouts

Samen met jou stel ik een op maat  gemaakt bewegingsplan op, inclusief een efficiënte workout van 30 minuten,                          waarbij gefocust wordt op jouw wensen en behoeften. 

Voordrachten/ Webinars

Ik geef vooral lezingen/webinars over sportvoeding of over de juiste balans vinden bij het bereiken of handhaven van een gezonde levensstijl, eventueel gecombineerd met laagdrempelige sportsessies. Hiernaast sta ik zeker open voor andere thema’s of samenwerkingen. Contacteer me voor meer informatie. 

Build YOUR Body online training geen dieet gezond afslanken vermageren online traject

Online training: Build YOUR Body

Word de EXPERT in het bouwen van jouw gezond en energiek lichaam ZONDER diëten.

Voor optimaal resultaat kan je deze training combineren met een beurtenkaartje voor de lichaamsanalyses.  

Deze training is iets voor jou als je

de algemene voorwaarden, het cookie- & privacybeleid zijn van toepassing.

Wil jij ook graag tips & tricks over een gezond en energiek leven?

Schrijf je nu in