Hoe maak je zelf een goede sportdrank?
Eerder schreef Ruth een blog over waarom het belangrijk is om te drinken tijden inspanning. Maar wat drink je dan precies? In deze blog wordt
Tag: duursport
Hot topic: collageen
Collageen is super populair geworden. Steeds vaker hoor je er iets over. Meer en meer mensen zweren erbij en gebruiken het dus. Maar wat is