(SPORT)DIËTISTENPRAKTIJK RUTH

Workshops, infosessies, sportsessies en webinars

Naast individuele begeleiding kan je ook een workshop, webinar, infosessie of laagdrempelige sportsessie aanvragen. Door groepscoaching worden de beste kwaliteiten van elkander versterkt en ontstaat er meer interesse en motivatie om gezond & energiek te leven. 

Voor verschillende doelgroepen kan je een workshop aanvragen. Zowel bedrijven, verenigingen als scholen komen in aanmerking. 

De inhoud wordt afgestemd aan de wensen en behoeften van de doelgroep. 

Vul het contactformulier in en er wordt met u contact opgenomen,  zodat er een op maat gemaakte offerte kan worden opgesteld. 

Mogelijke onderwerpen

Het overkoepelende aanbod is ‘Gezond & Energiek leven’, omdat dit een breed onderwerp is, kan er op de volgende thema’s meer specifiek worden ingegaan tijdens de sessies:

  • waaruit bestaat een gezond eetpatroon
  • verpakkingen leren lezen en juist interpreteren
  • starten met vegetarische voeding
  • omgaan met avondsnacken en emotioneel eetgedrag
  •  gezonde relatie met voeding & beweging zonder obsessies (body positivity)
  • carbo-loading of koolhydraatstapeling bij duursport
  • sportvoedingsadvies (duur-, kracht- of teamsport)
  • wat eet je het beste voor, tijdens en na de inspanning
  • vochtverlies en sportdranken: welke soort sportdrank heeft de voorkeur
  • beweegadvies, ook op de werkvloer
  • het geven van laagdrempelige sportsessies (zowel voor beginners als gevorderden)
  • op maat gemaakte sessie

Vul het contactformulier in voor een op maat gemaakte offerte

Praktisch

Infosessies en laagdrempelige sportsessies kunnen makkelijk online plaatsvinden onder de vorm van een webinar. De voorkeur gaat uit naar het gebruik van Teams of Zoom. 

Op locatie kunnen de sessies ook gegeven worden. De locatie wordt voorzien door de organisator van de workshops. Educatief materiaal wordt door de diëtiste voorzien. 

Prijzen zijn afhankelijk van de duur, aantal deelnemers en/of diëtisten, locatie en inhoud. 

Vul het contactformulier in voor een op maat gemaakte offerte.