(SPORT)DIËTISTENPRAKTIJK RUTH

Jelena Dekens, functional trainer, diabetes, suikerziekte, plantaardig eten, beweegadvies, gezond afslanken, geen dieet, gezond eten, gezonde recepten

diëtiste & sportcoach

Hallo!

Ik ben een erkend diëtiste die net als Ruth een anti-dieetvisie heeft. Ik help jou gezond leven zonder diëten!

In mijn vrije tijd doe ik graag een stevige workout of groepsles. Wil jij ook starten met sporten? Naast diëtiste ben ik ook sportcoach. Ik help jou op weg met laagdrempelige workouts. De trainingen kunnen zowel online als in Leopoldsburg plaatsvinden. 

Ik volg momenteel twee postgraduaten om om me verder te specialiseren, namelijk diabeteseducator en functional trainer.

 

Jelena Dekens

Ik hou van (vegetarisch) koken en maak graag foto’s van deze gerechten. Aan recepten dus geen gebrek! Ik vind het belangrijk om jou niet alleen te vertellen wat gezond is, maar ook om praktische tools mee te geven.

En nog een laatste weetje over mezelf: ik ben een echte chocolate lover. Genieten hoort bij het leven. Dat genieten van lekker eten zonder schuldgevoel wil jou graag leren.

 

Tot snel,  Jelena

 

 

sportcoach, jelena dekens, dietistepelt, leopoldsburg, functional trainer, overpelt, pelt, bewegingsadvies, workouts, sportsessies, home-workouts, personal trainer

STUDIES

Wetenschappen-wiskunde –  Kindsheid Jesu, Hasselt
Bachelor Voedings- en dieetkunde – UC Leuven

Verder ben ik erkend door het RIZIV en aangesloten bij de Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten.

AANBOD

VOEDINGS- EN BEWEEGADVIES

Wil jij de energiekste & fitste versie van jezelf worden ZONDER DIËTEN? Ben jij klaar met jojoën?

Maak dan een afspraak.

LICHAAMSANALYSE D.M.V. BIA-TOESTEL

Je kan kiezen tussen een beurtenkaartje van 3 of 6 maanden met een gedetailleerde bespreking van de resultaten.

SPORT-
VOEDINGSADVIES

Zowel kracht-, team- als duursporters op verschillende niveaus zijn gebaat bij aangepast (sport)voedingsadvies om de sportprestaties te verbeteren.

BEWEGINGSPLAN
OP MAAT

Samen met jou wordt er een op maat gemaakt bewegingsplan opgesteld, inclusief een efficiënte workout van 30 minuten, waarbij gefocust wordt op jouw wensen en behoeften.

DIEET
ADVIES

Je kan bij ons o.a. terecht voor advies bij hoge bloeddruk, verhoogde cholesterol, diabetes, emo-eten, kinderen & jongeren met eet- of gewichtsproblemen,

WORKSHOPS & VOORDRACHTEN

We geven vooral lezingen/webinars over gezond & energiek leven, eventueel gecombineerd met laagdrempelige sportsessies. Hiernaast mag je me altijd contacteren voor andere thema’s.

Word de EXPERT in het bouwen van jouw gezond & energiek lichaam zonder diëten met deze efficiënte en effectieve combinatie.