![](https://www.dietistepelt.be/wp-content/uploads/2024/07/pexels-rethaferguson-3621225-scaled-e1721986561721.jpg)
Gezond Koken: Tips voor smakelijke en voedzame maaltijden
Gezond koken hoeft niet ingewikkeld of tijdrovend te zijn. Als diëtisten helpen wij mensen om gezonde keuzes te maken zonder strenge diëten en regels. In
Hallo! Hieronder kan je allerlei tips en tricks terugvinden over gezond & energiek leven. Je kan ook filteren per categorie, zodat je makkelijk en gericht de gewenste informatie kan terugvinden.
Wil je graag individuele begeleiding of samenwerken? Neem zeker contact met ons op.
Veel leesplezier!
Ruth & Jelena
Gezond koken hoeft niet ingewikkeld of tijdrovend te zijn. Als diëtisten helpen wij mensen om gezonde keuzes te maken zonder strenge diëten en regels. In
De zomer! Langs de ene kant kijk je er erg naar uit: Ontspannen met vrienden en familie, zwoele zomeravonden met een hapje en een drankje,
De zomer nadert en misschien is dat voor jou een periode waarin de druk om aan je lichaam te werken toeneemt. De zoektocht naar het
Zijn ontbijtgranen eigenlijk gezond? Het antwoord hierop is niet zo eenvoudig. Het is vooral belangrijk dat je eentje kiest die je ook echt lekker vindt,
Wist je dat wereldwijd ongeveer 30% van al het geproduceerde voedsel wordt verspild?! Dat is ontzettend veel! Daarom hechten wij als diëtisten niet enkel belang
Iedereen wilt fit zijn, maar effectief starten met een fitte levensstijl is niet eenvoudig. Anders zou iedereen wel fit zijn en zou er niemand iedere
De paashaas is gepasseerd en dat betekent chocolade in overvloed! Maar als je bezig bent met je gezondheid, kan de verleiding van al die paaseitjes
In een wereld waarin de focus vaak ligt op het verbranden van calorieën en het verkrijgen van een bepaald uiterlijk, verliezen we soms het plezier
Intuïtief eten… Waarschijnlijk ken je ondertussen wel wat dit begrip betekent? Kort samengevat is een intuïtieve eter iemand die luistert naar zijn of haar honger-
DE ALGEMENE VOORWAARDEN EN PRIVACYBELEID, & HET COOKIEBELEID ZIJN VAN TOEPASSING.