Ontdek intuïtief bewegen: bewegen voor je plezier én gezondheid
In een wereld waarin de focus vaak ligt op het verbranden van calorieën en het verkrijgen van een bepaald uiterlijk, verliezen we soms het plezier
Hallo! Hieronder kan je allerlei tips en tricks terugvinden over gezond & energiek leven. Je kan ook filteren per categorie, zodat je makkelijk en gericht de gewenste informatie kan terugvinden.
Wil je graag individuele begeleiding of samenwerken? Neem zeker contact met ons op.
Veel leesplezier!
Ruth & Jelena
In een wereld waarin de focus vaak ligt op het verbranden van calorieën en het verkrijgen van een bepaald uiterlijk, verliezen we soms het plezier
Intuïtief eten… Waarschijnlijk ken je ondertussen wel wat dit begrip betekent? Kort samengevat is een intuïtieve eter iemand die luistert naar zijn of haar honger-
In deze energieballetjes zitten groenten (wortelen) verwerkt. Zeker als je een moeilijke groente-eter bent, is het een aanrader om te proberen. We hebben gekozen om
Liefde hangt in de lucht, perfecte om stil te staan bij de meest essentiële vorm van liefde: zelfliefde. Als anti-dieet diëtisten en mindset coaches geloven
Alcohol en sporten: het is en blijft een hot topic. We weten dat het drinken van (grote hoeveelheden) alcohol nadelige effecten heeft op je gezondheid.
De feestdagen zijn voorbij, en hoewel je genoten hebt van heerlijke maaltijden, gezelligheid en quality time, kan het lastig zijn om weer in je routine
De term ‘intuïtief eten’ ken je waarschijnlijk wel. Maar tijdens onze begeleiding zien we het vaak ruimer. Je intuïtie volgen, doe je namelijk niet alleen
Het einde van het jaar nadert snel en velen van ons beginnen al na te denken over onze goede voornemens voor het komende jaar. Wij
De Sinterklaasperiode staat synoniem voor gezelligheid, cadeautjes en… verleidelijke lekkernijen! Chocolade mannetjes, mariasnoepjes, speculaas en pepernoten – je ontsnapt er nergens aan. Hoe kun je
DE ALGEMENE VOORWAARDEN EN PRIVACYBELEID, & HET COOKIEBELEID ZIJN VAN TOEPASSING.