(SPORT)DIËTISTENPRAKTIJK RUTH

Sportyfied calls

Functional Training

 

Ben jij een recreatieve of fanatieke sporter en wil jij jouw sportprestaties eenvoudig verbeteren? Dan zijn de sportyfied calls zeker iets voor jou! 

Ruth heeft zelf een aantal jaren topsport gedaan en weet door ervaring en haar kennis als sportdiëtiste wat er precies nodig is om meer uit je trainingen of wedstrijden te halen. Bovendien heeft ze al meer dan 150 sporters geholpen, zowel duur-, team- als krachtsporters op verschillende niveaus. 

Omdat er enorm veel info online te vinden is, waarvan heel veel ongezonde fabeltjes, kan je deelnemen aan deze praktijkgerichte calls. Hierin geeft Ruth je wetenschappelijk onderbouwd sportvoedingsadvies en beantwoordt ze al jouw vragen over topics uit de sportwereld


Voor wie?

De Sportyfied calls zijn voor iedere sporter nuttig. Voor zowel duur-, kracht- als teamsporters op verschillende niveaus. Lees hieronder verder waarin jij je herkent. 

Ben jij iemand die fanatiek sport of traint naar een specifiek doel?

  • Sport je minimaal 4 keer per week?
  • Train je voor een (halve) marathon, wil je sterker worden of heb je een ander specifiek doel?
  • Wil je meer uit jouw sportprestaties halen ZONDER meer te trainen?
Dan is de 6 calls VIP-optie echt een aanrader, omdat je hierbij ook persoonlijk advies en uitgebreide lichaamsmetingen krijgt. Lees hieronder verder wat de VIP-optie inhoudt. 

Ben jij iemand die sport voor het plezier?

  • Ben je een recreatieve sporter?
  • Sport je om jouw hoofd leeg te maken?
  • Haal je plezier uit jouw sportmoment?
  • Kriebelt het om jouw prestaties op een laagdrempelige, toegankelijke manier verbeteren? 
Dan zijn de 3  zeker aan te raden. Hierbij krijg je maandelijkse groepscalls over 1 bepaald sporttopic en kan je persoonlijke vragen stellen voor maar 60 (€15 korting!).  Lees hieronder wat deze optie inhoudt. 


Wat houdt het in?

Sportyfied calls zijn live online groepssessies (> 1uur) die je online kan volgen. Tijdens iedere sessie wordt er een specifiek voedingstopic uit de sportwereld besproken en krijg je praktische tips om direct mee aan de slag te gaan. Ook is er telkens de mogelijkheid om jouw persoonlijke vragen door te sturen. Een antwoord krijg je tijdens de call. Heb je geen vragen? Geen probleem, je zal al super veel ontdekken en leren door de specifieke onderwerpen voor sporters en de vragen van andere sportievelingen.  De eerste call over recuperatie is reeds geweest. De tweede call is op donderdag 12 mei om 19u30 en gaat over voeding/drinken tijdens training of wedstrijd. Na inschrijving ontvang je hiervoor een linkje om live mee te volgen. 

       Concreet omvat Sportyfied calls:

      maandelijkse live groepscall met sportdiëtiste en mindsetcoach Ruth Vanderheyden van minimum 1 uur met:

o  Hot topics zoals supplementen, spiermassa, gelletjes, sportdranken, carb loading, wat eten tijdens en na het sporten, …

o  Product reviews (gelletjes, supplementen, repen, sportspecifieke voeding …)

o  Question & Anwer, waarbij je de vragen op voorhand kan mailen


Op vrijdag 10 juni om 17u zal het over spiermassa gaan. Hoe krijg je meer spiermassa? Hoe behoud je jouw spiermassa bij afslanken of duurtrainingen? Waarop  moet je letten en wat heb je nodig? … 

Wil je enkel inschrijven voor de call over spiermassa op vrijdag 10 juni om 17u? Klik dan op onderstaande knop en bestel jouw ticket voor maar €25. Kan je er niet live bij zijn? Geen probleem, je krijgt de opname. 


De voordelen in een notendop

  • Je krijgt praktische info over sportvoeding die je direct kan toepassen om jouw sportprestaties te verbeteren
  •  Je hoeft je niet te verplaatsen voor de calls, waardoor je extra tijd hebt om te trainen 
  •  Je kan op voorhand persoonlijke vragen doorsturen die tijdens de lives beantwoord worden 
  • Je leert van andere sporters en wordt omringd door andere sportievelingen
  • Je kan de opnames herbekijken
  • Je leert producten kennen die goedgekeurd zijn en echt helpen
online calls, membership, sportyfied food, sportdiëtiste, sportvoeding, sporters, fanatieke sporters

"Haal meer uit jouw trainingen d.m.v. praktische info die je direct kan toepassen."

Sportyfied calls - 3 opties

1 call - spiermassa

  • 1 live call van > 1 uur over spiermassa
  • op vrijdag 10 juni om 17u
  • Persoonlijke vragen via mail doorsturen
  • Mogelijkheid tot herbekijken van de call
 

€ 25

 

3 calls

  • 3 live calls van > 1 uur
  • over spiermassa, voeding voor training en sport-supplementen 
  • Persoonlijke vragen via mail doorsturen
  • Mogelijkheid tot herbekijken van de calls

€ 60

Je betaalt slechts € 20 per call

VIP

  • Je krijgt 6 calls (opnames en/of lives) met beantwoorden van persoonlijke vragen
  • Je krijgt uitgebreid persoonlijk advies t.w.v. €90
  • Je krijgt 2 lichaamsmetingen met gedetailleerde info t.w.v. €75 in de praktijk, te Pelt            

€ 229

Je betaalt slechts €38,2 per maand, inclusief persoonlijke begeleiding!

functional trainer, duosessie, samen sporten, trainingsschema, persoonlijk bewegingsschema, individuele sportsessie, personal training

Praktisch

  • Na inschrijving krijg je een mailtje met alle info.
  • De groepscalls zijn online via het gratis programma Zoom.
  • Data van de Calls:
  1. Dinsdag 5 april om 19u
  2. Donderdag 12 mei 19u30
  3. Vrijdag 10 juni om 17u
  4. Dinsdag 19 juli om 18u30
  • De andere uren en data van de calls worden ruim op voorhand bekendgemaakt via mail. De calls zullen op verschillende dagen plaatsvinden, zodat je er zeker eens live bij kan zijn. De opname van een call krijg je binnen 48 uur. De opnames zijn eigendom van (sport)diëtistenpraktijk Ruth Vanderheyden en mogen niet gedeeld worden.
  • Voor iedere call  krijg je de mogelijkheid om vragen in te sturen die ik tijdens de call zal beantwoorden.

Nog nooit begeleiding gehad bij een sportdiëtiste?

  • Heb je nog nooit begeleiding gehad en wil je echt aan de slag om jouw sportprestaties te verbeteren? Dan adviseer ik om je in te schrijven voor de VIP sportyfied calls, zodat je 6 groepscalls (via opname of live) krijgt met persoonlijk advies en uitgebreide lichaamsmetingen.