Waarom zijn eiwitten zo populair?
Eiwitrijke voeding eten is sinds een aantal jaren een grote hype. Voldoende eiwitten nuttigen, is inderdaad belangrijk. Proteïnen, dit is een synoniem voor eiwitten, hebben
Categorie - Sportvoeding
Wat eet ik het beste voor een inspanning?
De vraag: “Wat eet je het beste voor een training?” krijg ik regelmatig als sportdiëtiste tijdens het begeleiden van cliënten. In dit bericht krijg je