Gezond Koken: Tips voor smakelijke en voedzame maaltijden
Gezond koken hoeft niet ingewikkeld of tijdrovend te zijn. Als diëtisten helpen wij mensen om gezonde keuzes te maken zonder strenge diëten en regels. In
Category: Geen categorie
Hoe blijf je bewegen en gezond eten tijdens de zomer?
De zomer! Langs de ene kant kijk je er erg naar uit: Ontspannen met vrienden en familie, zwoele zomeravonden met een hapje en een drankje,
Gezonde ontbijtgranen
Zijn ontbijtgranen eigenlijk gezond? Het antwoord hierop is niet zo eenvoudig. Het is vooral belangrijk dat je eentje kiest die je ook echt lekker vindt,
Afvalvrij Mei
Wist je dat wereldwijd ongeveer 30% van al het geproduceerde voedsel wordt verspild?! Dat is ontzettend veel! Daarom hechten wij als diëtisten niet enkel belang
Waarom is fit worden zo moeilijk?
Iedereen wilt fit zijn, maar effectief starten met een fitte levensstijl is niet eenvoudig. Anders zou iedereen wel fit zijn en zou er niemand iedere
Chocolade bij Pasen: genieten zonder schuldgevoel
De paashaas is gepasseerd en dat betekent chocolade in overvloed! Maar als je bezig bent met je gezondheid, kan de verleiding van al die paaseitjes
Ontdek intuïtief bewegen: bewegen voor je plezier én gezondheid
In een wereld waarin de focus vaak ligt op het verbranden van calorieën en het verkrijgen van een bepaald uiterlijk, verliezen we soms het plezier
Energieballetjes met groenten
In deze energieballetjes zitten groenten (wortelen) verwerkt. Zeker als je een moeilijke groente-eter bent, is het een aanrader om te proberen. We hebben gekozen om
Hoe alcohol je sportprestaties beïnvloedt
Alcohol en sporten: het is en blijft een hot topic. We weten dat het drinken van (grote hoeveelheden) alcohol nadelige effecten heeft op je gezondheid.
10 tips om intuïtief te feesten
De term ‘intuïtief eten’ ken je waarschijnlijk wel. Maar tijdens onze begeleiding zien we het vaak ruimer. Je intuïtie volgen, doe je namelijk niet alleen