
Voeding bij duursporten
Op eigen houtje trainen als duursporter? Dat kan zeker, maar is het even efficiënt en effectief? Steeds meer en meer duursporters beseffen dat ze meer
Op eigen houtje trainen als duursporter? Dat kan zeker, maar is het even efficiënt en effectief? Steeds meer en meer duursporters beseffen dat ze meer
Het is zomer en dat betekent mooi weer, dus meer kansen om te bewegen. Heb jij wel eens moeite om tijdens de warme zomerdagen en
Sporten op vakantie. Misschien laad jij hiervan op, terwijl anderen je voor gek verklaren? Herkenbaar, maar trek je niets aan reacties van anderen op jouw
De dagen worden korter en de natuur krijgt een mooi herfstkleurtje. Dit nodigt uit om het binnen gezellig te maken en om voor lekkere herfstige
Eiwitrijke voeding eten is sinds een aantal jaren een grote hype. Voldoende eiwitten nuttigen, is inderdaad belangrijk. Proteïnen, dit is een synoniem voor eiwitten, hebben
Thuis sporten was nooit zo hip! Home workouts en online sporten bieden veel voordelen en die zetten we graag op een rijtje. Alle voordelen op
Het is bijna september, het begin van het schooljaar en voor veel mensen het perfecte moment om weer te werken aan een gezonde leefstijl. “Vanaf
De vraag: “Wat eet je het beste voor een training?” krijg ik regelmatig als sportdiëtiste tijdens het begeleiden van cliënten. In dit bericht krijg je
DE ALGEMENE VOORWAARDEN EN PRIVACYBELEID, & HET COOKIEBELEID ZIJN VAN TOEPASSING.