Hot topic: collageen
Collageen is super populair geworden. Steeds vaker hoor je er iets over. Meer en meer mensen zweren erbij en gebruiken het dus. Maar wat is
Tag: triatlon
Intuïtief eten bij sporters
Intuïtief eten… Waarschijnlijk ken je ondertussen wel wat dit begrip betekent? Kort samengevat is een intuïtieve eter iemand die luistert naar zijn of haar honger-
Voeding bij duursporten
Op eigen houtje trainen als duursporter? Dat kan zeker, maar is het even efficiënt en effectief? Steeds meer en meer duursporters beseffen dat ze meer