Intuïtief eten bij sporters
Intuïtief eten… Waarschijnlijk ken je ondertussen wel wat dit begrip betekent? Kort samengevat is een intuïtieve eter iemand die luistert naar zijn of haar honger-
Tag: eetstoornissen
S.O.S. eetbuien
Heb jij soms last van eetbuien met extreme buikpijn en schuldgevoel tot gevolg? Heb je het gevoel dat je niet kan stoppen met eten? In
Voeding bij duursporten
Op eigen houtje trainen als duursporter? Dat kan zeker, maar is het even efficiënt en effectief? Steeds meer en meer duursporters beseffen dat ze meer
Ben jij herstellende van een eetstoornis?
Ben jij herstellende van een eetstoornis? Super, want herstellen is niet eenvoudig en vraagt veel moed. De rit naar herstel is een dappere en geen
3 effectieve tips om iemand met een eetstoornis te helpen
Een eetstoornis is iets zeer complex en de weg naar herstel is een proces met vallen en opstaan. Als ouder, partner of roommate kan jouw
Wat kan je doen na een eetbui?
Wat kan je doen na een eetbui? Heb je het gevoel dat je de controle verloren bent als je meer gegeten hebt dan eigenlijk de