Heb jij een dieetbril op tijdens de feestdagen?
De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, familie, cadeautjes – en heel vaak: eten. Tafels vol lekkers, van diners tot eindeloze borrelhapjes. Voor sommigen voelt
Tag: intuitief eten
Intuïtief eten bij sporters
Intuïtief eten… Waarschijnlijk ken je ondertussen wel wat dit begrip betekent? Kort samengevat is een intuïtieve eter iemand die luistert naar zijn of haar honger-
10 tips om intuïtief te feesten
De term ‘intuïtief eten’ ken je waarschijnlijk wel. Maar tijdens onze begeleiding zien we het vaak ruimer. Je intuïtie volgen, doe je namelijk niet alleen
De verleiding van chocolade, speculaas en snoepgoed in de Sinterklaasperiode. Hoe ga je hiermee om?
De Sinterklaasperiode staat synoniem voor gezelligheid, cadeautjes en… verleidelijke lekkernijen! Chocolade mannetjes, mariasnoepjes, speculaas en pepernoten – je ontsnapt er nergens aan. Hoe kun je
Seg, wat doen jullie eigenlijk?
Welkom bij Diëtiste Pelt! In deze blog stellen we ons graag nog eens voor. Wij zijn Ruth en Jelena, enthousiaste diëtisten met een anti-dieetvisie. Omdat