Deze lente hoef je niets te resetten
Eind april. De dagen worden langer, jassen verdwijnen en overal duiken boodschappen op over lenteschoonmaak, in shape geraken voor de zomer, detoxkuren… Ook in de
Author: Jelena Dekens
Feestdagen zonder schuldgevoel: zo geniet je écht, zonder het gevoel van “alle remmen los”
Elk jaar opnieuw duikt dezelfde spanning op: we willen genieten van de feestdagen, maar tegelijk sluipt het stemmetje binnen dat zegt dat we “voorzichtig moeten
Herfst: comfortfood zonder schuldgevoel
De herfst is een seizoen van verandering – niet alleen buiten, maar vaak ook in ons dagelijks ritme. Misschien merk je dat je minder energie
Gezonde recepten voor Pasen
In deze blog geven we je inspiratie voor een gezond paasmenu met drie heerlijke recepten. 3 Gezonde Paasrecepten voor een gebalanceerde Paastafel Groene asperges met
Verpakkingen lezen als een pro: laat je niet misleiden!
Ken je dat gevoel? Je staat in de supermarkt, bekijkt een verpakking en denkt: “Dit ziet er gezond uit!” Maar is dat ook echt zo?
Misverstanden over gezonde voeding: Wat je echt moet weten
Gezonde voeding is een hot topic. Overal waar je kijkt, worden we overspoeld met goedbedoelde adviezen, nieuwe superfoods en snelle oplossingen om gezonder te eten.
Heb jij een dieetbril op tijdens de feestdagen?
De feestdagen zijn een tijd van gezelligheid, familie, cadeautjes – en heel vaak: eten. Tafels vol lekkers, van diners tot eindeloze borrelhapjes. Voor sommigen voelt
Experimenteer in de keuken: Ontdek nieuwe smaken en gerechten met Try Vegan Maand
November is de perfecte maand om je kookkunsten te herontdekken en nieuwe gerechten te proberen. Wist je dat november Try Vegan Maand is? Maar hoe begin
Herfstige boost voor je gezondheid
De herfst is een seizoen vol kleuren, frisse lucht en heerlijke seizoensproducten die niet alleen je smaakpapillen prikkelen, maar ook je gezondheid een boost geven.
Vind je ritme terug in september
September is een maand van nieuwe starts. De vakantie is voorbij, de kinderen gaan terug naar school, en voor veel mensen begint het ‘normale’ leven