
Vind je ritme terug in september
September is een maand van nieuwe starts. De vakantie is voorbij, de kinderen gaan terug naar school, en voor veel mensen begint het ‘normale’ leven
September is een maand van nieuwe starts. De vakantie is voorbij, de kinderen gaan terug naar school, en voor veel mensen begint het ‘normale’ leven
De zomer! Langs de ene kant kijk je er erg naar uit: Ontspannen met vrienden en familie, zwoele zomeravonden met een hapje en een drankje,
Iedereen wilt fit zijn, maar effectief starten met een fitte levensstijl is niet eenvoudig. Anders zou iedereen wel fit zijn en zou er niemand iedere
Alcohol en sporten: het is en blijft een hot topic. We weten dat het drinken van (grote hoeveelheden) alcohol nadelige effecten heeft op je gezondheid.
Vermoedelijk ben je wel bekend met de term ‘crashdiëten’. In een notendop houdt dit in dat je extreem weinig gaat eten om in een zeer
Het is zomer en dat betekent mooi weer, dus meer kansen om te bewegen. Heb jij wel eens moeite om tijdens de warme zomerdagen en
Misschien heb je al van Intuïtief Eten gehoord. Ken je het niet? Eén ding kunnen we je al vertellen: het is geen dieet. Het is
Hoe bouw je een gezonde levensstijl op zonder restricties? Deze bovenstaande vraag krijgen we bijna dagelijks in de praktijk (of online). Hieronder krijg je een
Heb jij ook last van die goestingskes ’s avonds of grabbel jij doorheen de dag regelmatig iets uit de snoepkast? En eenmaal je de verleiding
Omdat diëten je niet helpen op lange termijn, je niet per se gezonder maken en je al zeker niet gelukkiger maken: een lijstje met redenen
DE ALGEMENE VOORWAARDEN EN PRIVACYBELEID, & HET COOKIEBELEID ZIJN VAN TOEPASSING.