Body positivity in de zomer: jouw gids naar een gezonde & gelukkige leefstijl
De zomer nadert en misschien is dat voor jou een periode waarin de druk om aan je lichaam te werken toeneemt. De zoektocht naar het
Tag: gezonde leefstijl
Energieballetjes met groenten
In deze energieballetjes zitten groenten (wortelen) verwerkt. Zeker als je een moeilijke groente-eter bent, is het een aanrader om te proberen. We hebben gekozen om
Gezond en lekker barbecueën
Zeg nu zelf, mooi weer en barbecueën gaan hand in hand, niet waar? Alles wat je buiten maakt, smaakt zo veel lekkerder! Vaak hebben we
Al werkend genieten van de zomer
Ken je dat gevoel? Terwijl jij de dagen aftelt tot het weekend, gaan al je collega’s een voor een op vakantie. Overal om je heen
Gezond genieten op vakantie
Het is zomer! En voor veel mensen betekent dat vakantie! Staat er jou ook nog een ontspannende vakantie te wachten? Of ben jij misschien net
Voeding bij duursporten
Op eigen houtje trainen als duursporter? Dat kan zeker, maar is het even efficiënt en effectief? Steeds meer en meer duursporters beseffen dat ze meer
7 tips om meer te bewegen tijdens de zomer
Het is zomer en dat betekent mooi weer, dus meer kansen om te bewegen. Heb jij wel eens moeite om tijdens de warme zomerdagen en
Blijf genieten van terrasjes met deze 6 tips
Het is al eind juli, wat gaat het snel … Dit wilt natuurlijk ook zeggen dat de zomer zo snel gaat en vaak (helaas) veel
Zomerse recepten
Heerlijk, deze zomerse dagen en fijne, zwoele avonden! Lekker warm, maar soms wat vermoeiender. Tijdens deze warme zomerdagen hebben we niet altijd zin in een
Sporten op vakantie: 3 tips van sportdiëtiste Ruth
Sporten op vakantie. Misschien laad jij hiervan op, terwijl anderen je voor gek verklaren? Herkenbaar, maar trek je niets aan reacties van anderen op jouw